Comme beaucoup d'entre vous, j'entends tous les bruits de mes voisins...  
 
Quelle est la meilleure isolation phonique (sur les murs et sur le parquet) possible ?
 
Mes pièces n'étant pas grandes, je ne pourrais pas rajouter d'épaisseur trop importante sur les murs.
 
Merci d'avance pour vos conseils!!!